+7 495 640-3-888

Заказать звонок
Подписаться
 






О КОМПАНИИ
КУРСЫ И ТРЕНИНГИ
Скорочтение
Суперпамять ТМ
Развитие памяти
Запоминание иностранных слов
Эффективная обработка информации
Мнемотехника и Тренировка памяти
Русский язык
Деловая переписка
Искусство речи
Голос и карьера
Развитие творческого мышления
Стресс-менеджмент и эмоциональный интеллект
Мастерство общения для подростков
Актерское мастерство и ораторское искусство
Эмоциональный интеллект для Женщин
КОРПОРАТИВНОЕ ОБУЧЕНИЕ
ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ
ДИСТАНЦИОННОЕ ОБУЧЕНИЕ, ВЕБИНАРЫ
БЕСПЛАТНЫЕ СЕМИНАРЫ
КОМПЬЮТЕРНЫЕ ПРОГРАММЫ
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
РАСПИСАНИЕ И ЦЕНЫ
ФОТОГАЛЕРЕЯ
БЛАГОДАРСТВЕННЫЕ ПИСЬМА КЛИЕНТОВ
СТАТЬИ
НАУКА И МЫ
РАССЫЛКИ
КОНТАКТЫ

 

 

НАС ВЫБРАЛИ

Роснано и Президентская бизнес-школа


Телефоны, адреса фирм, организаций и предприятий Одинцовского района и города Одинцова

Негосударственное образовательное учреждение "Президентская школа", лицензия МДО №020460, на рынке образовательных услуг существует с 1981 года. Первоначальное название центра "Школа рационального чтения", лицензия МДО №020461. За это время на различных курсах успешно обучились около 1000 000 жителей России заочно, по почте и Интернету и свыше 100 000 человек очно в Москве.

  Подробнее


Читай бысто, умри умным
Завладеть миром. Покоряем информационный поток

По данным Университета Беркли, если в 90-х объем информации удваивался раз в пять лет, то сейчас такой прирост происходит каждые полтора года (причем во многом благодаря ученым Университе­та Беркли, выпускающим все больше научных ста­тей). Ну а к 2020 году ты не только вклеишь в пас­порт новую фотографию, но и столкнешься с тем, что поток ин­формации станет удваиваться каждые 73 дня. Ты и сегодня тра­тишь уйму времени на поиск свежей шутки в ежедневной рассылке бородатых анекдотов и на выуживание в ворохе бумажного спама из почтового ящика повестки в суд, а представь, что тебя ожидает в прекрасном далеко... Как ты уже понял еще несколько строк на­зад, рассказывая об этих ужасах, мы ведем к тому, что в подобных обстоятельствах тебе следует овладеть азами скорочтения. Научившись молниеносно отделять информационные зерна от плевел, ты наконец сможешь насладиться чтением заботливо отоб­ранных плевел, не обращая внимания на ненужные тебе зерна.

 

Смертельный проговор

80% людей при чтении проговари­вают слова. У одних (ведущих но­востей, пользующихся телесуфле­ром) это выражается явно, у других — опосредованно. Иногда немую артикуля­цию можно заметить по легкому движе­нию губ читающего, но чаще — только при проведении рентгенокиносъемки гортани. По словам Юлии Орловой, преподавателя курсов скорочтения Президентской бизнес-школы, эту вредную привычку, тормозящую чтение, ты приоб­рел, учась читать — проговаривая текст про маму, моющую раму, по буквам, по­том по слогам, затем складывая их в сло­ва. В результате ты привык усваивать текст лишь после того, как проговоришь его. Но для понимания не обязательно за­действовать мышцы гортани. Рассматри­вая фотографию ты не объясняешь себе, что на ней изображено. («Так, что у нас тут? Девушка сидит на диване, волосы распущены, ноги расставлены... А-а! По­нял!) Информация со снимка сразу пере­дается в мозг, минуя органы речи. Того же самого можно добиться и при чтении.

Чтобы подавить движение губ, чи­тая, прижимай их пальцем. Для борьбы с внутренним проговарива-нием читай текст, одновременно считая до тридцати или напевая (можно без слов) песню. Мышцы гортани окажутся задействованы, и мозг начнет принимать инфор­мацию напрямую. Первую неделю-две ты не бу­дешь понимать со­держание текста, но постепенно все придет в норму.



Занятие 20 мин

Следуй за белой указкой

Несмотря на то что тебе кажется, будто твои глаза при чтении плавно движутся по строке, в действительности зрачки совершают регулярные остановки через каждые 1,5—2 слова (кажущаяся плавность достигается за счет способно­сти глаза оставлять на сетчатке увиденный образ). Хотя эти при­тормаживания и кратковременны, в сумме они могут занимать до двух минут на одну страницу. Чтобы снять глаза с тормозов, ис­пользуй особенность, приобретенную глазом в процессе эволю­ции. Помимо всего прочего, самый первый глаз был создан много миллионов лет назад еще и для того, чтобы улавливать движение (второй глаз был создан только для симметрии). Именно в движе­нии и заключена основная информация о происходящем вокруг.

Возьми в руку карандаш и, ведя им под строкой, начни  читать текст. Глаз, уловив движение, бросится за указкой, попутно читая то, что ты ему подсунул. Освоившись с первоначальной скоростью, каждый раз ускоряй движение указки. Постепенно глаза  привыкнут к возросшей нагрузке, и скорость заметно увеличится.

Первое занятие 1 час 
         
Последующие 20 мин

 

Не отступать

«Кроме периодической фиксации взгляда и проговаривания самой распространенной ошибкой неискушен-ного читателя является регрессия глаз», — говорит Юлия. Определенное время при чтении занимает «отскок» зрачков влево для того, чтобы перечитать еще раз уже пройденное слово, которое, как тебе подсознательно кажется, ты пропустил или не понял. Пристраститься к такому способу чтения ты мог в начальных классах школы и к на­стоящему времени уже не осознаешь этого, как не замечаешь давно выработанные рефлексы.   

Здесь тебе пригодится визитная карточка, уже два года валяющаяся на столе, которую ты время от времени машинально перечитываешь, хотя и знаешь, чем там все заканчивается. Пере­верни визитку обратной (пустой) стороной, чтобы тебя не отвлека­ли буквы. Теперь начни читать любой попавшийся текст, закрывая каждое прочитанное слово карточ­кой. Стремиться к пони­маю текста не обязательно. Сей­час для тебя важнее научиться не дать глазу совершить ска­чок в обратном направлении.

Занятие 10 мин

 

Широко расставленные глаза

Из 260 млн фоторецепторов, находящихся в глазу, 220 млн отвечают за периферийное зре­ние. Все, что от тебя требуется, -это приучить их к чтению.

Возьми прозрачный лист пластина формата книжной страницы и раз­дели его на четыре колонки. Наложи подготовленный лист на страницу и попробуй читать текст, фиксируя взгляд поочередно на каждой колонке. Лучше всего это делать под метроном или прост отстукивая четкий ритм. Не старай ся прочитывать слова целиком. ПонаЧАЛУ, скорее всего, ТЫ БУДЕшь видеть ТОЛЬКО несвяЗНЫЕ ОБРывки вроде ТЕХ ошМЕТКОВ, КОТОРЫЕ в этом ПРЕДЛОЖЕНИИ мы ВЫДЕЛИЛИ заглАВНЫМИ буквами. Со временем глаз начнет охватывать ВСЕ БОЛЬ­ШИЕ ОБЪЕМЫ, И ТЫ УВИДИШЬ ВСЕ КАК НА ЛАДОНИ*. Тогда снова раз­линуй лист, уменьшив число коло­нок. Продолжай в том же духе и  дальше. В идеале за одну фиксацию взгляда ты дол­жен будешь ви деть ты должен будешь видеть всю строку целиком.

Занятие 20 мин

* Примечание Phacochoerus'а Фунтике: «Тут  вдобавок действует и закон, открытый психологом Георгом Мюллером, установившим что информация легче усваивается, если текст разбит на отдельные информативные блоки. Слова, прочитанные по отдельности, труднее понять, чем проглоченную зараз фразу. Вот и после чтения статьи читатели запомнят только мое емкое высказывание».

 

На все четыре стороны

Продолжая совершенствовать свое панорамное восприятие текста, забудь на время о буквах и переключись на цифры

Зафиксируй свой взгляд на единице, стоящей строго в центре. не отрывая от нее глаз попытайся найти с пмощь периферийного зрения по очереди остальные числа от 2 до 25. Когда ты послепары занятий станешь отчетливо различать все числа, не передвигая зрачков, увеличь таблицу: вместо квадрата 5 на 5 сделай новый 7 на 7. Затем  9 на 9 и т.д. - пока не сможешь воспринимать поле шириной с книжную страницу.

Занятие 10 мин

25

24

7

19

20

8

11

12

6

2

15

9

1

3

4

21

22

23

5

18

17

16

13

10

14

 

Здравствуй елка

Поскольку боковое
зрение
является самым
важным
приемом, благодаря
которому достигается
высокая скорость
чтения,
вот тебе
еще одно упражнение
на развитие полезного
навыка.
К тому же это умение
поможет
тебе рассматривать на
пляже окружающих
девушек,
не сверля их назойливым
взглядом

Открой
вордовский
файл и установи
выравнивание по центру.
рассортируй с помощью клавиши
"абзац" слова любого текста так, чтобы
они в нем приняли форму "елочки". Теперь
попробуй прочитать
подготовленный текст,
скользя взглядом сверху вниз.
Глаза при этом должны быть зафиксированы
точно
 по центру
("стволу") словесного
дерева. Старайся не косить ни
вправо, ни влево. Для первых занятий
 не создавай тексты, состоящие
из
слишком
раскидистых ветвей.
Все равно твой пока еще
не натренированный глаз не сможет
разглядеть
крайние слова
в строках.

Занятие 20 мин

 

Закрытие покажет

 

«Мастера скоростного чтения никогда не стараются прочитать все слова от первой до последней буквы, а часто и вовсе пропускают их целиком», — объясняет Юлия. Это не мешает пониманию текста. Дело в том, что лю­бой текст избыточен. Во-первых, в любом тексте постоянно, с некоторой периодичностью, повторяются слова и их синони­мы, связанные с основной темой. Во-вторых, логическое пост­роение текста подразумевает, что, встретив, например, слово «во-первых», ты неминуемо столкнешься и со словом «во-вто­рых». Часто, чтобы поня о че иде реч, тебе не только не обязате видеть слово целиком, но даже не вегд нжн чтб в нм прстствл глсн бкв. Данное упражнение должно развить у тебя способность к прогнозированию и угадыванию слов. Если ты много читаешь и обладаешь обширным словарным запасом, его выполнение не составит большого труда. Если же твой вокабуляр (кстати, ты знаешь это слово?) невелик, ты нарастишь его путем частого выполнения упражнения.

Возьми не особенно не особенно сложный для понимания текст и заклей его в разных местах непрозрачным скотчем. Для первых занятий ленточки скотча должны быть не слишком широкими - достаточно, если они будут закрывать не больше трех букв. Постепенно увеличивай ши­рину ленты и процент скрытого текста.

Занятие 15 мин

 

Основы ориентации

Когда ночью тебе приходится вставать с постели и в полной темноте шаркать в ванную комнату, ты обычно даже не открываешь глаза, продолжая досматривать сон, и проворно обходишь угловатую мебель. А вот оказавшись в той же ситуации в доме но­вой подружки, тебе приходится долго идти черепашь­им шагом, пока ты не нашаришь дверь туалета, кото­рый после того, как загорится свет, оказывается холо­дильником. Такое же продвижение на ощупь тебе при­ходится совершать, когда ты читаешь совершенно не­известный текст. Предвари свое чтение беглым знаком­ством с ним.

Это на столько упражнение, сколько методподхода к тексту. Перед чтением книги бегло просмотри ее. Обрати внимание на объем глав и на то, о чем идет речь. Пройти начальные абзацы некоторых глав. загляни в конец. (Детективы ты, впрочем, можешь продолжать читать старым способом.) В результате ты составишь в уме "карту"  текста, которая поможет лучше освоить информацию и не тратить время на ненужные части.

Ярослав Свиридов
MAXIM
Июнь 2006 год

Научитесь скорочтению у профессионалов

 




 
НАШИ АДРЕСА

подробнее


 
Бесплатные семинары

подробнее


 
Лицензия

 

подробнее


 
Президентская школа на ТВ в роли эксперта

Cюжет передачи "Среда обитания"

и программа "Галилео"

с участием методиста и тренера по развитию памяти Зяблицевой Евгении Александровны.

подробнее



 



{ADMIN }
*Без этого поля ничего не получится!
Отправить