+7 495 640-3-888

Заказать звонок
Подписаться
 






О КОМПАНИИ
КУРСЫ И ТРЕНИНГИ
Скорочтение
Суперпамять ТМ
Развитие памяти
Запоминание иностранных слов
Эффективная обработка информации
Мнемотехника и Тренировка памяти
Русский язык
Деловая переписка
Искусство речи
Голос и карьера
Развитие творческого мышления
Стресс-менеджмент и эмоциональный интеллект
Мастерство общения для подростков
Актерское мастерство и ораторское искусство
Эмоциональный интеллект для Женщин
КОРПОРАТИВНОЕ ОБУЧЕНИЕ
ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ
ДИСТАНЦИОННОЕ ОБУЧЕНИЕ, ВЕБИНАРЫ
БЕСПЛАТНЫЕ СЕМИНАРЫ
КОМПЬЮТЕРНЫЕ ПРОГРАММЫ
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
РАСПИСАНИЕ И ЦЕНЫ
ФОТОГАЛЕРЕЯ
БЛАГОДАРСТВЕННЫЕ ПИСЬМА КЛИЕНТОВ
СТАТЬИ
НАУКА И МЫ
РАССЫЛКИ
КОНТАКТЫ

 

 

НАС ВЫБРАЛИ

Роснано и Президентская бизнес-школа


Телефоны, адреса фирм, организаций и предприятий Одинцовского района и города Одинцова


Программа | Результаты ДО и ПОСЛЕ скорочтения | О методике Скорочтения | Учебная литература | Статьи | О скорочтении в блогах | Программы-упражнения по скорочтению | Фотогалерея



Скорочтение: упражнения на каждый день



Упражнения по скорочтению развивают внимание и память, увеличивают скорость чтения и восприятия текста, совершенствуют навыки анализа информации. Предлагаем вам несколько упражнений, которые помогут вам научиться читать быстрее. Они простые и не занимают много времени.

1. Читаем задом наперед

Прочитайте текст привычным способом, а затем попробуйте перечитать его в обратную сторону. Контролируйте скорость чтения. В идеале вы должны научиться читать текст задом наперед с одинаковой скоростью.

2. Работаем с двумя полушариями мозга

Когда вы осваиваете скорочтение, упражнения и практика играют самую важную роль. Уделяйте им несколько минут каждый день. Попробуйте это безопасное упражнение. Но подходит оно только для тех, у кого оба глаза видят одинаково.

Вам понадобится несложный текст на знакомую тему. Прочитайте первый абзац одним глазом, а второй в это время закройте рукой или зажмурьте. Затем прочитайте второй абзац другим глазом. Продолжайте эту технику до конца, а затем перескажите прочитанное.

3. Находим слово

Упражнения по скорочтению – это еще и весело. Поиграйте в такую игру. Попросите кого-нибудь выбрать любое слово на странице в книге и назвать его. Включите таймер и попытайтесь найти его максимально быстро. Можете посоревноваться на скорость. Во время этого упражнения отрабатывается способность мозга отбирать важную информацию из текста.

4. Быстрый анализ

Это упражнение направлено на способность анализировать материал и отделять важное от второстепенного. Вам понадобится распечатанный текст на 2-3 страницы и карандаш. Во время чтения оценивайте материал и возле каждого абзаца ставьте знаки (например, «+» – важная информация, «-» – неинтересно, «!» – надо записать, «~» – вода и др.).

5. Приучайте себя читать быстро

Включите быстрое чтение в набор ваших хороших привычек. В этом вам помогут регулярные упражнения по скорочтению. Пытайтесь охватывать взглядом при чтении несколько слов или целый абзац, чтобы расширять угол зрения. Подготовьте для отработки навыка несложный текст и карандаш. Включите таймер и читайте текст с комфортной для вас скоростью в течение 3 минут. Когда время закончится, поставьте пометку на том месте, где вы остановились. Теперь попробуйте перечитать этот фрагмент уже за 2 минуты. Тренируйтесь до тех пор, пока не добьетесь результата. Цель – прочитать тот же самый отрезок текста за одну минуту. Когда вы освоите быстрое чтение одного фрагмента, продолжите чтение текста на такой же скорости.

В любом деле, как и в скорочтении, важна регулярная практика! Отрабатывайте полученные навыки каждый день, и у вас все получится.




 
НАШИ АДРЕСА

подробнее


 
Бесплатные семинары

подробнее


 
Лицензия

 

подробнее


 
Президентская школа на ТВ в роли эксперта

Cюжет передачи "Среда обитания"

и программа "Галилео"

с участием методиста и тренера по развитию памяти Зяблицевой Евгении Александровны.

подробнее



 



{ADMIN }
*Без этого поля ничего не получится!
Отправить